Witamina D spełnia bardzo wiele funkcji w naszym organizmie. Jedną z nich jest wspomaganie funkcjonowania układu odpornościowego. W Polsce niedobór tej witaminy jest powszechny, a konsekwencje dla zdrowia bardzo niekorzystne. Zbyt niski poziom witaminy D ma wpływ na osłabienie odporności, czego skutkiem jest zwiększona podatność na zakażenia wirusowe i bakteryjne. Receptory witaminy D są umiejscowione we wszystkich komórkach układu immunologicznego, dodatkowo wiele z tych komórek wytwarza na swojej powierzchni enzymy aktywujące witaminę D, pozwalając na jej lokalną aktywację.Suplementacja witaminy D może znaleźć zastosowanie w leczeniu wirusowych oraz bakteryjnych infekcji górnych dróg oddechowych, w tym grypy. Przeprowadzono liczne badania, których wyniki świadczą o tym, że witamina D jest jednym z najważniejszych czynników w utrzymaniu immunologicznej równowagi organizmu.

Pod koniec roku 2019 przeprowadzono badanie na grupie 212 pacjentów chorych na Covid-19. U wszystkich sprawdzono poziom witaminy D w organizmie. Zaobserwowano, że pacjenci z wyższym poziomem witaminy D szybciej wracali do zdrowia i przechodzili chorobę łagodniej w przeciwieństwie do pacjentów z niskim poziomem tej witaminy. W badaniu zaznaczono, że suplementowanie witaminy D może znacząco wpłynąć na poprawę stanu zdrowia, ale wymaga to także dalszych badań.
Należy pamiętać, że żaden suplement nie zastąpi złej diety i niezdrowego stylu życia, liczy się dobre odżywianie, zbilansowana dieta, odpowiednia podaż kalorii, aktywność fizyczna najlepiej na świeżym powietrzu. Badania pokazują , że suplementowanie witaminy D w naszej szerokości geograficznej jest wskazane. Odpowiednie wysycenie organizmu tą witaminą może pomóc w walce z chorobami bakteryjnymi i wirusowymi.